Quelle est votre plus grande difficulté dans vos séances ?
Ex : régularité, intensité, temps de repos ...
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Groupe de Refperform
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Prépa Physique (2)
Nutrition / Hydratation (0)
Décidons ensemble des prochains sujets à aborder :
A quel niveau pensez-vous avoir le plus de progrès à faire ?
Renfo musculaire
Vivacité
Endurance
Récupération
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